| 19. Pump |
| Pump |
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| Die Power-Kombination aus Kraft, Ausdauer, Musik und
Fun. Bei diesem Ganzkörpertraining mit einer speziellen Gymnastik-Langhantel
kommen Sie garantiert ins Schwitzen. Ideal zum Fettabbau und zur Gewebestraffung.
Das müssen Sie erlebt haben! |
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| 20. Rücken |
| Rückenbeschwerden müssen nicht
sein! |
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| Rückenleiden gehören heute zu den häufigsten
Zivilisationserkrankungen. Dagegen kann und muss man etwas tun! Wir
bieten eine Rückenschule, kombiniert mit einem sinnvollen, kraftaufbauenden
Programm. Lernen Sie, mit Hilfe von Kräftigungs-, Dehnungs- und
Entspannungsübungen, besser mit Ihrem Rücken umzugehen.
Sie beugen muskulären Verspannungen vor und fühlen sich
vitaler. |
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