Diese 8 Trainingstafeln gehören in jeden Fitnessclub!
Auf jeder Tafel werden die wichtigsten Übungen für eine, bzw. mehrere
Muskelgruppen dargestellt und der korrekte Übungsablauf beschrieben. Auch
das Training mit Kurz- und Langhanteln, auf das viele Mitglieder nicht verzichten
wollen, kommt nicht zu kurz.
- Auf anatomisch exakten Darstellungen wird gezeigt, welche Muskeln durch
die Übungen gekräftigt werden.
- Die Sicherheitshinweise sind eine Hilfe für Ihre Trainer und machen
Ihre Mitglieder auf das korrekte Training aufmerksam.
- Der Körperschnitt in der Mitte der Tafel visualisiert deutlich, um
welche Muskeln es bei dieser Tafel geht.
- Die Übungen werden jeweils mit Anfangs- und Endstellung gezeigt.
Der Text erläutert die richtige Übungsausführung.
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| 1 Satz (8 Tafeln) |
€ |
126 |
,- |
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zur Bestellung
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Format: DIN A2 (59,4 cm x 42 cm)
Bestellnr.: TA3290 |
07251 93677-70 | 